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图书详细内容
内容简介
本书介绍了什么是健康完美的人生，人到底能活多久，与生命有关的因素，并根据作者自身的经验介绍了长寿之道的99个步骤。
章节目录
导言 未来更令人向往\r\n第一章 勇气和才智\r\n第二章 “生活就是如此”，或者说我们如何走上这条生活之路\r\n第三章 与生命有关的因素\r\n第四章 百年之根\r\n第五章 全面计划人生\r\n第六章 九十九步到百岁\r\n第七章 了解自己年龄，以行动来创造自己的年龄\r\n第八章 给生命画像\r\n后记\r\n
