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保健养生
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心理治疗之路 - 跟河合隼雄学习认识心灵
生命中最大的谜，从来不是外界，而是你自己 ！穷尽一生，只为与心灵相遇！ 本书是日本心理学大师河合隼雄先生，以多年临床分析所积累的经验为基础上，写下的心理治疗概述性论著。全书分十一个专题，下又细分为各个小主题，紧扣心理治疗的过程，心理治疗与社会…[查看全部]
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21天减肥挑战 - 促进新陈代谢、降低胆固醇、激活健康动力
作者从预防疾病的角度出发，以营养学的最新研究成果为主要论据，通过大量的实践证明，低脂素食是最适合现代人的饮食方式。这也是21天减肥项目的理论基石。本书详细指导了如何在21天的周期内有效地减肥。尼尔·巴纳德，医学博士，临床研究者，健康项目推广人。[查看全部]
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终极健康 - 一个人对完美身体的谦卑追求
《终极健康(一个人对完美身体的谦卑追求)》介绍：A.J.雅各布40多岁，大肚腩，胆固醇高，爱吃比萨，不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中，他幡然醒悟。为了家人，他决定追求全面的身体健康。作者了解到，身体的健康取决于生活中的点点滴滴—— 吃什么、喝什么…[查看全部]
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尽情吃也会瘦！ - 仁香的大脑减肥法
本书介绍了仁香的大脑减肥法，介绍了养成“享瘦脑”的五大法则，内容包括：以大米为主食、不要设立短期内无法实现的目标、不要做无法长期坚持的事、勾勒出自己一年后的模样、进食同时怀抱“真好吃！”的感恩心。[查看全部]
