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中国医学
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《黄帝内经》现学现用
在本书中,作者首先明确了养生的方向,那就是人作为自然的产物,必须要遵循自然的规律;指出了现代人司空见惯的不良的生活方式,如冬泳、去健身房、吹空调、抽脂等等;提供了最基本的关怀,怎么吃,怎么喝,不要吃反季节的东西,不要喝冷饮和碳酸饮料,起居作…[查看全部]
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你一生必知的草药生活
本书以写实摄影图片的形式表现了当代养生本草的形态,本草的正名、采集加工、性味归经、功能主治,的使用、炮制技术、养生药膳等内容。[查看全部]