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当前,人们生活节奏快,工作压力大,身体常处于亚健康状态,而胃病又是最常见的一种疾病,如何通过饮食进行调养,保护“胃”的健康,对人们的身体健康具有重要意义。本书是在北京电视台《养生堂》讲座的基础上,选择...
内容简介
当前,人们生活节奏快,工作压力大,身体常处于亚健康状态,而胃病又是最常见的一种疾病,如何通过饮食进行调养,保护“胃”的健康,对人们的身体健康具有重要意义。本书是在北京电视台《养生堂》讲座的基础上,选择三十八种食物进行讲解,告诉人们如何通过食物养胃,在尽享美食的同时,打响一场愉悦身心的饮食保“胃”战。