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本书重点详细介绍了茶疗的各种祛病及保健功效,向读者提出了一种纯天然的健康养生理念。针对现代人的亚健康状况,有针对性地列出235道汉方养生茶,100多种对症祛病茶。从四季保健、日常养生、强身健体、美容养颜、击...
内容简介
本书重点详细介绍了茶疗的各种祛病及保健功效,向读者提出了一种纯天然的健康养生理念。针对现代人的亚健康状况,有针对性地列出235道汉方养生茶,100多种对症祛病茶。从四季保健、日常养生、强身健体、美容养颜、击败亚健康等方面详细介绍各种疗效茶,涵盖人体循环系统、神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等重要方面,每一款茶方,都可以有效缓解亚健康状况或病症。帮助读者根据自己身体状况迅速查找到对症的茶疗单方,旨在帮助每个人迅速找到适合自己的一款保健茶,构建属于自己的健康生活方式。此外,读者在寻求茶疗健身的同时,也可以了解中国十大名茶的历史趣事,学习饮茶、泡茶等各种实用技巧,极具实用价值。