这本书，没准备对任何人指点迷津，只是想要，和你一起共度人生的苦，再一起重新发现，生活中真实的温柔和幸福。

作者苏辛，跟你我一样，是用凡俗方式生活着的普通人。吃过爱情的苦，遭过事业的难，也有或明或暗的原生家庭带来的创伤，也曾身处绝望之境，以为再也看不见阳光。

只是，经历过 这些之后，她依然相信——爱和温暖，才是拽着自己向上的力量。

她相信：

活着的每一天，都是“在爱中学习爱”的一天：

学习如何付出爱，如何接受爱，如何延续爱。

如何让身边的人幸福。

最重要的是，不管何时，都不怀疑爱。

哪怕在失去爱的时候，也依然保有对爱的信心。

爱，就落实在我们身边的每一个人身上，生活的每一个细节里。亲人，爱人，朋友，甚至擦肩的路人，都有可能在那么一刹那，给过你真实的、不可替代的善意和温柔。也正是这些细小的善意汇集起来，成为我们存入自己户头的“勇气”。它护着我们心头最重要的一点暖，让我们面对人生重重残忍，不放弃，不绝望，在受伤之后复原，继续爱下去。

A

别害怕，成为你想成为的那个人

生日快乐 亲爱的自己 012

爱自己 是你人生的骨架 018

世界上最肮脏的 莫过于自尊心 023

在最坏的境遇里 做最好的自己 026

生命中的一万个小时 033

父母也是凡人 并非无所不能 040

求仁得仁 又何必怨 048

在爱中学习爱 054

成为真正的天使 059

B

以一棵树的形象，和他站在一起

在被选择之前 先做出你的选择 066

联系他之前 忍五分钟 072

让他用他的方式爱你 077

谁有资格来原谅 082

所有能发生的关系 都要发生 088

因为了解而爱你 093

中断那轮回 098

爱是一朵掌心莲 103

单恋 在孤独中雕刻的时光 108

暗恋：我要谢谢你 赠我空欢喜 113

C

对世界说声，你好

你存在于这世界 对我便是一种安慰 122

你所点燃的温柔光芒从未熄灭 130

致故人：当我们变成彼此青春的见证者 134

我爱你 谢谢你 139

像孩子一样相爱 146

珍惜你身边 那真实的温柔 151

让他停留在他想要的姿态里 是一种真实的尊重 160

热爱工作 也是一种爱情 165

梦想 是接近终极幸福的唯一道路 169

不忘初心 方得始终 174

纠缠如毒蛇 执着如怨鬼 182

这是我要过的人生 188

你不理解的牛× 看起来都像傻× 195

D

爱，其实一直不在别处

诗意地生活：凭一滴隐约之甜 202

味道 208

我不在的地方 花朵静静地开 212

蝴蝶飞翔在人行道 215

跳舞有时 孤单有时 220

只可自怡悦 不堪持赠君 225

已经过去的 不要后悔 将要发生的 不要害怕 229

就在你所在的地方 生根开花 235

生命极美 因为它必然流逝 240

身体和心 总有一个在路上 248

未来不迎 过往不忘 255