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本书所介绍的十周年轻计划,通过饮食、运动调理和自然疗法的帮助,为你寻回十年前的青春活力,使你能享受一个更健康更具生命力的中年时期。无论是大是小、是圆是尖,乳房最重要的是要坚挺,不下垂。这本实用手册将教...
内容简介
本书所介绍的十周年轻计划,通过饮食、运动调理和自然疗法的帮助,为你寻回十年前的青春活力,使你能享受一个更健康更具生命力的中年时期。无论是大是小、是圆是尖,乳房最重要的是要坚挺,不下垂。这本实用手册将教会你??通过锻炼和美味可口的烹饪食谱??如何对抗乳房松弛,如何永久拥有一对健康美丽的乳房。
章节目录
导言生更加性感的乳房挺和美丽的黄金法则房松弛和变形的原因史上乳房形状文化的变迁房的外形和结构房的解剖房的外部房的形状房的不对称房的不同阶段春期的乳房春期房和怀孕乳期乳房的问题乳喂奶,是?否?如何喂奶娩后的恢复年期的乳房势与乳房持良好姿势督你的姿势势显露你的精神状态势训练罩择一个合适的胸罩应该注意什么孕和哺乳期一种乳房对应的胸罩一种胸罩对应的乳房罩的材料养品的魔力房专用护理品些能帮助你的产品合皮肤的天然精油然处方房的化妆业治疗毛的魔力喝水浴疗法水浴疗养食衡的饮食生素物质和微量元素需脂肪酸含维生素的食谱刺激食欲的营养食谱芦巴益女性的植物菜菜食谱菜的特性动动改善乳房操快车常运动人运动长收缩运动铃运动部运动房与健康癌食物防乳腺癌的建议房的自我检测房X光检查科手术科手术科医生胸胸造挺拔乳房建乳房科手术的一些建议