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本书是旨在解决广大青少年朋友日益严重的心理问题、亚健康问题。针对他们日常生活学习中出现的疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等现象，本书都做了详尽的论述。
内容简介
本书是旨在解决广大青少年朋友日益严重的心理问题、亚健康问题。针对他们日常生活学习中出现的疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等现象，本书都做了详尽的论述。
