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本书介绍了善用我们天生就有的“年轻”,这就是最好的健康法,也是最善待身体的生活方式。全书共由5部分组成,主要介绍的是:第1章健康长寿人,“体内”真年轻,第2章“老化构造”和“年轻化构造”,第3章“麦塔波”...
内容简介
本书介绍了善用我们天生就有的“年轻”,这就是最好的健康法,也是最善待身体的生活方式。全书共由5部分组成,主要介绍的是:第1章健康长寿人,“体内”真年轻,第2章“老化构造”和“年轻化构造”,第3章“麦塔波”是能量代谢病,第4章动起来,增加线粒体,第5章饿一饿,十年少。