在日本文化形成与发展的过程中，有许多看起来很矛盾对立的现象，可是又和谐地结合在一起，从而形成了独具一格的东亚文化，这种情况可以说是举世罕见的；既生性好斗而又温和谦让；既穷兵黩武而又崇尚美感；既桀骜自大而又彬彬有礼；既台驯服而不愿受人摆布；既忠贞又心存叛逆；既勇敢而又懦怯；既保守而又敢于接受新的生活方式。渊源于此的生活准则散揪于日本社会，代代传承，以至终古不变。

序言一章族起源与民族性格一节和民族??单一的幸与不幸二节国根性??“居相近，心相远”三节族性格??暖昧与腹艺四节仿与创造??“一切创造都从模仿中来”五节勉的民族??“经济动物”六节不扬鞭自奋蹄??“危机意识”七节在异域生情根??“滴水融入大海”二章本人的信仰和精神结构一节拿来主义”??日本人的混合宗教信仰二节殉情”和“切腹”??日本人的恩义意识三节负??报恩??日本人的“恩义意识”四节守本位??日本人的“等级意识”五节众无惧??日本人的“团队意识”六节士道??影响日本最深的精神文化三章本文化的独特成就一节学??“日本没有哲学”？二节源氏物语》??兼谈日本文学之美三节世绘和歌舞伎的时代??文化新模式的诞生四节乐??世界现存最古老的舞台艺术五节学??日本人与诺贝尔奖六节育??在改革中嬗变成世界一流七节下的启示??独特的企业文化八节拉OK对世界自娱文化的贡献四章本人生活文化面面观一节服??服饰生活中的眩目艺术二节本料理??精致而有原则的饮食文化三节榻榻米”上的世界??起居生活与日本人的心理四节专业主妇”??从日本女性谈起五节日与习俗??繁多而有趣的风俗一瞥六节庭?婚姻?独身??兼谈日本人的家庭关系七节乐??日本人的必观念和“风俗业”八节动漫王国”五章能的文化一节道??茶的精神与禅二节道??插花艺术与自然观三节扑??日本的“国技”四节道??享“柔道”之美誉五节道??“心灵的艺术”六节道??“以剑证道，以道御剑”六章日本人效的艺术一节躬??如何掌握弯腰的深浅程序二节话??说多些还是说少些三节会与访问??选个什么时间和地点四节餐??饮食礼节知多少五节着??随便些还是郑重些六节物??是否要送？送点什么七节忌??交往好与坏的关键语考文献