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《冥想》，作者基于10年之久的切身体验，以最亲切的笔法，通过精心挑选的油画，牵引读者进入全意识的自由状态，充分享受人生的每个片刻。作者以 25课讲述冥想：体会此时此刻、呼吸、充实自己的身体、接受自我、给自...
内容简介
《冥想》，作者基于10年之久的切身体验，以最亲切的笔法，通过精心挑选的油画，牵引读者进入全意识的自由状态，充分享受人生的每个片刻。作者以 25课讲述冥想：体会此时此刻、呼吸、充实自己的身体、接受自我、给自己的情感创造空间、爱，等等。冥想的每一阶段都伴随着一幅精美的油画，指导读者在柔和与安静之中进行全意识的美好体验，以解除日常的烦劳与难以释放的重负。
