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本书主要讲到你之所以感觉到压力，是因为你的价值观和当今社会所要求的价值观之间存在着差异。随着各种各样社会压力的接踵而至，我们倍感疲惫。《给大脑减压》从“脑压力”产生的根源出发，为你传授解除压力的方法。...
内容简介
本书主要讲到你之所以感觉到压力，是因为你的价值观和当今社会所要求的价值观之间存在着差异。随着各种各样社会压力的接踵而至，我们倍感疲惫。《给大脑减压》从“脑压力”产生的根源出发，为你传授解除压力的方法。简言之，这个方法就是将“多巴胺价值观”转变为“五羟色胺价值观”！“五羟色胺价值观”是一种为别人而行动的价值观。它帮你提高自己的人生价值，获得更多的长久幸福。是一种“梦一样的压力消除法”！快来给自己的大脑减压吧！
