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本书由樊正伦教授在《中华文明大讲堂》所作讲座整理而成。作者总结《黄帝内经》中的养生论述，结合自身的临床经验，阐发中医养生之道，针对不同人群、地域、年龄段和不同气候条件，提供具体而颇具针对性的养生理念。...
内容简介
本书由樊正伦教授在《中华文明大讲堂》所作讲座整理而成。作者总结《黄帝内经》中的养生论述，结合自身的临床经验，阐发中医养生之道，针对不同人群、地域、年龄段和不同气候条件，提供具体而颇具针对性的养生理念。从中医的源头开始，讲述中医的发展过程、中医的哲学基础，中医的诊治原理。读完本书，读者会对中医到底是怎么回事有一个比较透彻的理解。
