本书共分十章，内容包括笑对人生荣与辱、活在当下、幸福的坐标是自己、感谢折磨你的人、快乐的心能生出金子等。

第一章对人生荣与辱??闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒1.不被情绪左右自己2.患得患失终不会换来幸福3.笑对人生的起起落落4.攀比是烦恼的祸根5.随遇而安是一种境界6.生气是慢性毒药7.用平常心看待生活8.淡看人生荣与辱9.人生不怕亦不悔0.淡泊明志，宁静致远二章在当下??昨天已逝，明天未到，怎忍辜负眼前好时光1.把握生命中的每一刻2.你觉得幸福，那就是幸福3.正视不完美，享受自己的精彩4.定位不同，幸福不同5.忽视手边就丢失了你的幸福6.养成幸福的习惯7.幸福只在自己心里8.幸福不是等你有钱了才会来9.活在当下更快乐0.过好每一个今天，才有幸福的明天三章福的坐标是自己??与其向外苦求，不如对内先照顾好自己的心1.幸福的前提是做独立的自己2.你是自己唯一的救世主3.别把希望寄托在别人身上4.我的人生我做主5.女人的幸福靠自己争取6.为自己做选择，别在人生路上留下遗憾7.不要让他人左右你的生活8.幸运不等于永久的幸福四章拼命爱，请从容爱??懂得爱才能赢得爱五章淡一切，善待自己??即使沧海桑田，也别放弃、抛弃自己六章谢折磨你的人??感恩的心，感谢生活有你七章下，刹那花开??舍与得的幸福经营课八章乐的心能生出金子??以快乐为圆心转出一生的幸福九章生要耐得住寂寞??守住了寂寞，也便守住了幸福十章一种幸福天长地久??轻轻地握着你的手，让我们一起慢慢变老